練習

2019年10月01日

こんにちわ。

福岡マラソンの当選&エントリーして数か月が経ちます。

8月頃から練習を始めております。

毎日約3キロから5キロを走っています。

先日、マラソン経験者の友人から毎日走ることは、あまりお勧めでは

ないと教えてもらいました。ある程度、長い距離を毎日ではなく、

定期的に走ることを勧められました。個人的には、マラソン未経験者

ですので、経験者の意見を取り入れますw

早速、先日、初めて長距離にチャレンジしました。

走った距離は、約20キロ。ハーフマラソンぐらいです。

走った感想は、意外と走れたなという感じです。

しかし、その日の夕方頃から、全身にいろんな痛みが出てきました・・・

準備体操やストレッチに走り方など注意しなければ、もっといろんな

ところに傷みがでる可能性もありので恐ろしいです。

ここ数日、足を引きずりながら生活しております・・

 

大会当日、たくさんの友人や知人が応援に駆け付けるよ。

と言ってくれていますが、プレッシャーですw

なんとか、完走できるように日々のトレーニングに精進します。

 

頑張れオレ

 

売買営業 柴田